猪蹄炖黄豆:中医食疗的智慧与哺乳期的饮食之道 其次，吃猪蹄炖黄豆下奶，一定得选对时间。 产后1-2天，绝对不能就立即食用猪蹄炖黄豆下奶。因为这个时期，刚刚经过妊娠， *** 尚处于充血状态和生理性胀痛状态，应该饮食应该要相对清淡，而过于油腻的猪蹄炖黄豆很容易使 *** 淤堵，加大患上急性乳腺炎的风险。哺乳期的妇女能吃猪蹄炖黄豆的。猪蹄黄豆汤本身是补血养虚的好汤，还能养血，通乳消脚气，哺乳期的母亲宜多服此类汤水。做法如下：用料：猪手2只、...