初学拉丁舞的体会,学拉丁舞的过程感受

跳拉丁舞的心得

跳拉丁舞的心得1：拉丁舞不仅是有氧运动，而且是完全的肢体运动。是说，在跳拉丁舞的时候，身体的每一个关节和肌肉都在活动。急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的 方法 ，减肥效果显著。

自从我于08年开始学跳拉丁舞，尽管有些累，但只要优美的音乐一响起，我便会不由自主地尽情舞蹈，展示着自己的舞姿。

拉丁舞是一种性感，美丽的舞蹈。在跳拉丁舞的时候，我会激动不已，正是因为拉丁舞，让我感到快乐！这么久了，我时时刻刻都在想着这个让人陶醉的舞蹈。

还结识了不少小朋友，真是一举多得呀！跳舞时可以缓解疲劳，放松心态，让紧张的气氛一下子就消失得无影无踪。自从我跳拉丁舞后，在学校的压力顿时减半，十分轻松。

300字作文《学完拉丁舞的感悟》

1、就像韩老师说的，学拉丁舞很累，跳拉丁舞也很累，但只要好好学，好好练，好好听，就一定会有进步。。已经学了三个整体动作。

2、第一篇；我爱跳舞，听妈妈说我小的时候家里一放音乐我就跟着音乐扭屁股，妈妈说跳舞是我的天性。

3、今年这个暑假，我到希望参加拉丁舞学习班。我看见电视上的舞林大会上主持人跳的拉丁舞真好看，我也有一种强烈的欲望要去学拉丁舞。

4、我的理想作文250个字拉丁舞老师 理想是每个人对未来的憧憬与向往。理想就好似天边的条条彩虹，丰富多彩；理想就好似海边的个个贝壳儿，数不胜数……我愿把理想化成学习的动力，寻找与实现我最初的理想。而我的理想则是一名白衣天使。

5、拉丁舞对我有着神奇的吸引力。小时候，我住在小姨家，因为小姨特别喜欢跳舞，所以她经常在电视上播放一些舞蹈片来看。她在看的时候，我也陪着她一起看。

拉丁舞知识与技巧

学跳拉丁舞的技巧包括节奏感、身体语言、舞步和合作精神。首先，节奏感是跳好拉丁舞的重要基础。拉丁舞是一种节奏强烈的舞蹈，需要舞者能够准确地把握节奏，跟随音乐起舞。

拉丁舞双人舞基础知识 姿势 双人舞基础：在双人搭配中，无论是前进或后退都应保持男女双方手臂的适度弯曲，形成一个弧线。以双方的手为中心，在移动的过程中，保持从手到手肘的距离不变。

头正对前方，身体上下身进行反方向运动要点：保持好垂直重心，上身尽量保持安静及正对前方，以中段进行反方向的扭转，上下身要产生对抗用力，避免上身也顺着下身的转动方向转动，这样就没有了对抗力。